Jan Horák

Můžu tě naučit, co všechno si můžeš dát ty sám.

Osobní koučování

Řešení našich situací máme v sobě. Stačí se správně podívat.

Nejčastější témata, se kterými za mnou klienti přichází.

Chceš změnu ve svém životě?
Všechno se zdá být v pořádku, ale pocit štěstí se nedostavuje?

Koučování je proces, během kterého ti pomocí koučovacích metod pomůžu lépe se zorientovat ve tvé situaci, prohloubit uvědomění (co chceš, jak to vypadá,…), nalézt tvé zdroje a možnosti, jak situaci řešit.

Nemůžu zlepšit celý svět. Ale můžu zlepšit ten tvůj.

Koučování ti pomůže rozvinout tyto oblasti

Hlavní cíl koučování je rozvinutí tvých schopností a sebedůvěry, abys dokázal řešit obtížné situace s lehkostí i bez kouče.

reference

zkušenosti klientů

Honza mě jako kouč úplně dostal. Řešili jsme společné téma, ve kterém se cyklím už delší dobu a nedokázala jsem s ním pohnout.
Nejdříve jsem si myslela, že je to trapné téma, které nemá smysl řešit, že to nějak zvládnu sama, že to Honzu nebude zajímat.
Ze začátku sezení, jsem se ve své hlavě tématu vyhýbala tak dlouho, až mi Honza svými dokonale mířenými otázkami téma otevřel. Jen tak, úplně přirozeně, což vlastně podtrhuje i to, že jsem si všimla až na konci sezení, že řešíme TO téma, ze kterého jsem měla obavy.

Honza je pro mě člověk, kterému se nebojím otevřít, který poslouchá a je tam jen pro Vás, pro klienta. Zároveň na něm obdivuji jeho vnitřní klid, který umí tak krásně přenést i na klienty. A ty jeho otázky, které jsou tak přesně mířené, které vždy udeří takzvaně „přímo na hlavičku“, jsou neskutečné.
Honza je prostě dobrý kouč, kterého můžu ho s důvěrou doporučit všem, kteří na sobě chtějí pracovat.

Tereza C.

Těžko se mi píše toto hodnocení, neboť mám pocit, že nemohu slovy popsat, jak moc jsem vděčná za to, že jsem potkala Honzu. Velmi citlivým a nenásilným způsobem mi pomohl najít mou vnitřní pravdu, postavit se strachům a problémům, které jsem dlouho ignorovala a objevit v sobě ničím nenahraditelný klid, který jsem doposud v této podobě neznala. Přijetí a pozorné naslouchání bez posuzování je u něj samozřejmostí. Je to krásná cesta a všem mohu jen doporučit se na ni vydat.

Hana T.

Nikdy bych nevěřila, jak moc mi osobni koucing může zlepšit život. Honza je opravdu skvělý v tom, co dělá a jde vidět, že ho ta práce baví.
Mě na tom nejvíc baví, že reálně vidím, že se posouvám dál a že naše sezení mají smysl. Honza umí opravdu skvěle naslouchat. Díky jeho přátelskému přístupu se nebojím před ním otevřeně mluvit a svěřit se. Vždycky ví, na co se mě zeptat a kam mě nasměřovat. Líbí se mi, že mi nenutí svůj názor a nechává mě si na věci přijít sama. Na naše sezení se fakt hodně těším, je to motivující a smysluplně strávený čas, ať přijdu s jakoukoliv náladou vždycky když odcházím, se cítím skvěle a proste happy.
Honza je hodně inspirující člověk, cítím z něho, že rád pomáhá lidem a že je to ten důvod proč tuhle práci dělá a proč je v ni taky tak dobry.

Karolína J.

Na první dobrou bych neřekla, že si vyberu jako kouče muže. Ukázalo se však, že důvěřovat své intuici se vyplatilo. Honza byl skvělou volbou. (Asi bych měla svý intuici koupit kytku nebo tak něco.)
Byla jsem překvapená, jak rychle jsem mu důvěřovala a otevírala své téma do hloubky. Vedl mě tak, že jsem se neztrácela ve spleti svých květnatých myšlenek.
Mé tendence zabalit si na objevnou cestu ještě tak tři další témata do příručního zavazadla vedle kufru, hezky kočíroval. Dával mi přesně tu oporu a jasnost, kterou jsem potřebovala, abych se na věci dokázala podívat v souvislostech. Když jsme skončili měla jsem všechny věci v kufru pěkně přerovnané. Některé jsem dokonce povyházela, jiné dostaly větší důležitost. Ukázalo se co by bylo fajn si ještě dokoupit.

Teď už je na mě jak má cesta za cílem, na kterém jsme pracovali bude vypadat. Honza mi pomohl s odhodláním zabalit se a vyrazit. Nebojím se. Vím, že mám zabaleno vše co opravdu budu potřebovat.

Hana P.

Na Koučování s Honzou jsem vyrazila, protože jsem s ním chtěla probrat téma svojí sebehodnoty, se kterou jsem si nevěděla rady.

Koučování s ním byla jízda. Připomínala mi na horskou dráhu s jedním vozíčkem. Když jsem si do vozíku sedla, nevěděla jsem, co od jízdy čekat, jen jsem si zapnula pás a modlila se, abych přežila. V procesu koučování byl bezpečnostní pás Honza. Jeho klid a úsměv zahnaly počáteční strach, jeho otázky byly tak trefné, že jsem po chvíli věděla, kam můj vozíček na horské dráze pojede. Moje jízda měla vrcholy i propady, se kterými uměl Honza skvěle pracovat, abychom pořád jeli. Po celou dobu jsem cítila jeho důvěru ve mě, přijetí, že moje jízda je v pořádku. Když jsem zastavila, měla jsem v ruce způsoby jak se svojí sebehodnotou dále pracovat. Ta radost byla obrovská, chuť a motivace zakomponovat poznatky a objevy do svého života ještě větší. Díky, Honzo.

Zuzana S.

Honza mi pomohl, když jsem uvažoval o změně práce. Během sezení jsem se byl schopný podívat na to, proč vlastně uvažuji o novém místě a jaké by byly plusy a mínusy v případě, že bych novou pozici vzal.
Pomohl mi taky připravit se na pohovor, lépe si uvědomit silné stránky, ale i mé limity. Celková zkušenost byla určitě přínosná. Předem jsem si ani neuvědomoval, jak moc mi to může v některých ohledech dát.

Zdara D.

O mně

Osobní rozvoj pro mne vždy znamenal hodně. Koučování mi umožňuje podporovat lidi na jejich úžasné cestě.

Jako kouč se odevzdávám do služby klientovi a procesu, kterým si prochází. Jsem pevný bod o který se může opřít. S empatií pomůžu odhalit pravou podstatu problému a následně i reálné kroky k jeho vyřešení.

Zachovám klid i v těžkých situacích a dovedu jej přenést také na ostatní. Díky tomu se mi lidé sami otevírají. Jsem trpělivý a vlídný, ale zvládnu být i důsledný a nesmlouvavý.

Můj příběh

Jsem přátelský, neochvějný a veselý člověk, který se rozhodl, že chce žít nejlepší život, jaký dovede. Osobnímu rozvoji se aktivně věnuji skoro 10 let. Nyní úročím jak tyto zkušenosti, tak ty z koučovacích kurzů, jako životní kouč.

Volný čas trávím s přáteli, na boulderu, meditací nebo starostí o svoji bonsajovou zahrádku na parapetu.

Vzdělání

Koučink jako umění u Magdaleny Vokáčové 2021-2022

Koučink jako umění PRO u Magdaleny Vokáčové 2022

Na lidech mi záleží stejně, jako se směju.
Hodně.

Kontakty

Domluvme si schůzku

Nejprve se setkáme na 30 minutové schůzce, která je zdarma. Během ní se seznámíme. Promluvíme si o tvé zakázce a případné spolupráci. Rád ti zodpovím tvé dotazy.

Délka jednoho koučovacího sezení je 90 minut.

Setkání i koučovací sezení mohou být online.

Jan Horák

Osobní koučování

Řešení našich situací máme v sobě. Stačí se správně podívat.

Nejčastější témata, se kterými za mnou klienti přichází.

Osobní růst

Vztahy

Práce

Chceš změnu ve svém životě?
Všechno se zdá být v pořádku, ale pocit štěstí se nedostavuje?

Nemůžu zlepšit celý svět. Ale můžu zlepšit ten tvůj.

Koučování ti pomůže rozvinout tyto oblasti

Sebevědomí

Stanovení cílů

Nalezení zdrojů

Spokojenost

reference

zkušenosti klientů

Tereza C.

Hana T.

Karolína J.

Hana P.

Zuzana S.

Zdara D.

O mně

Osobní rozvoj pro mne vždy znamenal hodně. Koučování mi umožňuje podporovat lidi na jejich úžasné cestě.

Můj příběh

Vzdělání

Na lidech mi záleží stejně, jako se směju.
Hodně.

Kontakty

Domluvme si schůzku

Ozvi se mi

Další kontakty

Jan@horakouc.cz

+420 608247070

Brno
On-line

Sleduj mě

Jan Horák

Osobní koučování

Řešení našich situací máme v sobě. Stačí se správně podívat. Nejčastější témata, se kterými za mnou klienti přichází.

Osobní růst

Vztahy

Práce

Chceš změnu ve svém životě?Všechno se zdá být v pořádku, ale pocit štěstí se nedostavuje?

Nemůžu zlepšit celý svět. Ale můžu zlepšit ten tvůj.

Koučování ti pomůže rozvinout tyto oblasti​

Sebevědomí

Stanovení cílů

Nalezení zdrojů

Spokojenost

reference

zkušenosti klientů

Tereza C.

Hana T.

Karolína J.

Hana P.

Zuzana S.

Zdara D.

O mně

Osobní rozvoj pro mne vždy znamenal hodně. Koučování mi umožňuje podporovat lidi na jejich úžasné cestě.

Můj příběh

Vzdělání

Na lidech mi záleží stejně, jako se směju.Hodně.​

Kontakty

Domluvme si schůzku

Ozvi se mi

Další kontakty

Jan@horakouc.cz

+420 608247070

Brno On-line

Sleduj mě

Řešení našich situací máme v sobě. Stačí se správně podívat.

Nejčastější témata, se kterými za mnou klienti přichází.

Chceš změnu ve svém životě?
Všechno se zdá být v pořádku, ale pocit štěstí se nedostavuje?

Koučování ti pomůže rozvinout tyto oblasti

Na lidech mi záleží stejně, jako se směju.
Hodně.

Brno
On-line